經常有讀者問我，說：你這麼理性，生活中是不是不會產生任何負面
寫在前面 這個月因為諮詢認識了不少新夥伴，也因為諮詢傾聽了不
唯一真正的智慧是知道自己一無所知。——蘇格拉底
所謂情緒韌性，指的是一個人在面對壓力、逆境和困難時的心理彈性
我們經常被信息轟炸，告訴我們，我們需要變得更好、更快、更健康
事與願違的努力 有沒有發現， 當我們越想讓自己快樂，卻快樂不
情商代表一個人有能力分辨自己和他人情緒，並做出適當反應，是順
前幾天，一個好朋友和我說最近心情很糟。 主要原因是對生活狀態
學校板報上顯眼的排名表 遊戲賽季排名 公司業績上的考核 &#
“花几百块做一次心理咨询，有必要吗？” 这是我对心理咨询最初
跟別人打交道真誠些還是該有所保留？不想去的應酬能直接拒絕嗎？
職場情商提升術，你不可不知。 高情商的人很會溝通？擁有高情商
經常有人問我，一個人真正成熟的標誌是什麼？在我看來，體現一個
遭遇莫大的壓力時，任誰都會覺得不安、生氣、沮喪，甚至出現罪惡
你遇到過這樣的情況嗎？ 別人說你今天很好看，你覺得對方只
看不見，摸不著，這股力量是真的嗎？ 為什麼有人難以擺脫恐懼焦
