“想不起帳號密碼,被老爸叫醒迷迷糊糊居然就輸對了。”
“我靠潛意識,治好了我的跑步機恐懼症。”
你是否也曾遇到過相似的事呢? 我想你也感受到了,潛意識和意識很不同。實際上,“意識”依靠大腦思考,是理性,是邏輯;而“潛意識”是一種原始思維,不依賴邏輯和理智。所以,意識無法堅持的事、想不通的事,潛意識反而能幫你解決,如果你能加以利用,潛意識有時候比意識還管用。但如果你對潛意識一無所知,可能不知道潛意識還會無意中傷了你。心理學家做了大量催眠試驗最終證明:雖然意識是潛意識的守門員,但有時也會缺席,某些觀念我們意識不到,但已經悄悄植入潛意識。
童年時,大腦還沒發育好,對世界沒有認識,對自己沒有把握,我們容易聽信父母的話:「這點兒事都做不好,你還有什麼用?」,意識不加攔截,潛意識聽進去了,長大後你會認為自己是不配成功的人,結果越發自卑。 遇到好機會,一邊是你意識的呼喊:“你有這個能力,不妨去試試?”,一邊是潛意識的“忠告”:“你那點事都做不好,你註定失敗,這事你就別去試!”戀愛中,因為愛,會特別重視ta的話,因為親密,會放下防禦,我們容易受到暗示:「你性格太單純了,也只有我不會害你」。當你受夠了男友的嫌棄,意識上很想分手,潛意識就會跑出來,告訴你離開了ta,你會過得不好。權威前,資訊比不過專家,更容易信服:「我在這行這麼久了,看到的人才多去了,你不適合幹這個」。意識上,你不想放棄,潛意識上卻不允許。
這些話聽多了,意識和潛意識不同步了,我們就陷入了迷茫和糾結。很多時候,解決不了的拖延、克服不了的毛病、逃脫不了的限制,不是我們無能為力,而是因為我們總是從意識上找根源,卻不知道在作祟的,其實是潛意識。難怪榮格說:“你的潛意識指引著你的人生,而你卻稱之為命運。” 唯有瞭解和改變潛意識,讓潛意識和意識和諧對話,你才能重新譜寫你的命運。