我們經常被信息轟炸，告訴我們，我們需要變得更好、更快、更健康、更聰明、更豐富、更強壯、更忙碌：一切都要“更加”。我們發現自己處於一種不斷想要提高的狀態，想要在任何特定的時刻做得更多。
我們渴望改變和成長。但是尋求自我完善並不意味著你對自己總是不滿意。但有時只是沒有改變，我們就會感到停滯不前。如果我們不學習和改變，我們會開始感到不滿，不快樂，甚至不滿足。為了能夠在一個不斷發展的世界中發揮作用，我們需要成長和適應。
我們可能很難知道該從哪裡開始。變化是複雜的，沒有一刀切的解決方案。我們知道，想做得更好並不等於能做得更好。重要的是要為未來的旅程做好準備，建立適當的心理基礎來面對你的改變。在你開始個人成長之旅時，你要記住9個想法：
1、優先考慮自己
真正的個人成長和發展來自於審視內心，就是要了解你自己。個人的發展就是你自己的。它是你和你自己之間的關係。你是獨特的，你的處境也是獨特的。這不是自私的，而是科學的。你需要照顧好你自己，沒有人會幫你解決這個問題。
2、更全面的思考
用更全面的角度審視自己。你可以思考一下你是如何做的，以及你希望如何在這八個方面成長：身體、情感、智力、社交、環境、財務、職業和精神。問問自己，你能做些什麼來讓自己更接近自己的目標，更接近自己想成為的人。
3、為你的過去騰出空間
你前進的道路並不是由你的過去所決定的。你在生活中所經歷過的一切都是事件，而不是特徵。相信你自己，你能用你擁有的工具和資源最好地處理你的生活。你不僅經歷了艱難的時期，而且你也已經成長起來了。
4、限制比較
我們大多數人都聽過西奧多·羅斯福的話：“比較是竊取快樂的小偷。”雖然從那些激勵你的人那裡獲得靈感是有價值的，但我們需要注意，我們所有人的前進軌跡都不一樣。
5、養成健康的習慣
承諾每天都做一項活動，只做五分鐘也可以，這會讓你更接近你的目標和你想成為的人。有目標和要努力的東西有助於保持我們的動力，給我們一種成就感。
6、擁抱挑戰
舒適並不能幫助我們發展。如果它不挑戰你，它也不會改變你。正如一句諺語所說，“如果你總是做你一直在做的事，你也只會得到你一直在得到的事。”改變是艱難的，也應該是艱難的。
7、慶祝你的進步
你為最近的成就感到驕傲嗎？你現在處理問題比一年前更好嗎？即使慶祝我們改變過程中的微小胜利，也能讓我們意識到我們的進步。這種感覺是很好的。
8、慢慢來
在一個快節奏的社會裡，我們經常被敦促做得更多，做得更好，無論成本如何都要做到更優秀，但這是不可持續的。你不需要對你的生活做巨大的或者持續性的改變，要允許自己休息。畢竟，成長是一個一生的旅程，而不是一個目的地。
9、注意你周圍的人
當你致力於個人成長時，有些人可能會不支持或不同意你的選擇。不要讓這一切阻止了你。真正的朋友希望看到你過上最好的生活。
努力實現自我完善可以對我們自己、我們生活的環境、甚至這個世界產生顯著的影響，但這並不容易。遇到困難時，我們可以找到安慰，知道什麼對我們最有效。我們可以相信這個過程，並知道我們有工具和支持來駕馭我們的生活，發揮我們最大的潛力。我們隨時可以選擇，我們也可能發現自己已經在一條新的道路上。