第一堂課之前有先完成了自我評估的分析,當時給我的印象就是一對一的心理輔導,而那些問題只是先讓導師更加地進入狀況,減少些不必要的問答。課程開始的時候從我的評估當中用了大數據的分析；科學化的方式來解析我這個人的本質。我一邊看著圖表及聽著解析,幾乎我內心的一切都被赤裸的曝光在上面。而這門課對我來說也相當的感興趣,回想起以前大學時候曾經到諮商中心輔導的事。面對一個陌生人把自己的負面情緒一吐為快。接著遇到了提問時,我突然卡住不曉得該如何回答,看似簡單卻讓人難以回答。後來NiNi開始催促我,當我回答出後,似乎這個答案讓她很滿意。除了這次以外,之後很多的問答我都好像被打通了任督二脈,都能順利的回答,而那些回答並不是制式的,是非自內心探索出所得出的。也從過去至今所發生的一切事件當中去解析,換位思考。以及從小我所接收到的教育往往是要求不能為了任何大小事而感到開心,會被別人當作驕傲,逐漸地開始覺得一些明明該感到開心的事,變成是應該的,本來就不該開心,會被視為驕傲自大。當然了如果沒有做好肯定是受到責難。信心就被不斷的打壓。當我一步步開始探索後,原來發現自己有這麼多有成就感的事,開心本來就是與生俱來的一件事,不該透過別人給你的正面評價才可以開心。那種空虛如果只能透過別人來滿足,是一件很可怕的事,正是因為身處的這個社會使我們變得這樣,我更要避免同流合汙,要記得多愛自己。直到今天我才發現,之後我的身體和腦部開始感到很放鬆,腦袋的血液似乎流動的速度開始通順。接著第一個作業就是慶祝自己的已往的成就。我的慶祝只是吃個好吃的,但講師認為這種事太過普通了,要我去做不曾做的事。想著之後我買了香水,當時正值三級警戒,挑選是利用網路上別人的開箱評價。當我下訂並且收到商品發現我買成同系列不同分支的商品,我依然接受了並聞了這味道,清新高雅而且讓人平靜,彷彿一人置身在夜色降臨日式庭院,喝著茶。我很滿意。聽了我對這香水的評價,講師也感到開心,表示我每一次的有相當顯眼的成長。她也很自豪地說是不是覺得我很了解你！接著要開始試著讓自己的頭腦往好的事情並使用好的單字去改變自己的想法觀念、別害怕尚未發生的事。隨著課程的進行除了更加地了解自我,我也得到了如何更加看透別人的能力。藉由過去發生的一些自認為不愉快的事,再加上講師的引導下,激發了我不曾使用的力量。這些改變在我與人相處及面臨問題時,不再害怕並勇於面對。必要時甚至要兇悍起來!養成我不惹事但也沒在怕事!
讓我了解到自己刻意去打壓自己,使別人認為軟弱好欺負!錯在別人但我更了解到,為什麼要示弱?要多替自己著想並找出一個平衡,別過於極端。記得到最後一堂課,NiNi要求我錄製一段30秒影片,講述並感謝這課程給予你多大的改變。她要用在她的上課演講題材,分享給其他學生看,這樣的肯定讓我很開心。